Pour ce premier stage de jeûne de l’année, c’est un duo avec Nicole Decourcelles que je vous propose.

Je vous accompagne à chaque étape de ce jeûne. Nous commençons par un mini-bilan de naturopathie puis 3 semaines avant le début, vous commencez à recevoir des conseils pour vivre une descente alimentaire en douceur. Pendant le stage, nous échangeons sur vos ressentis, votre vécu et je vous propose des soirées plus théoriques pour bien comprendre ce qui se passe dans votre corps et vous fais découvrir de magnifiques ballades autour de la source du Lison. Enfin, nous préparons ensemble votre reprise alimentaire.

Du coté du yoga avec Nicole:

« Le yoga est comme une lumière qui une fois allumée ne s’éteint jamais, plus on pratique, plus la flamme est vive ».

Les séances sont plutôt habituellement en mode « Vinyasa Yoga », elles apportent des touches de légende de la mythologie indienne, intègrent l’énergie des éléments, des citations pour bercer vos méditations et relaxations. Nicole adaptera son enseignement au stage de jeûne, pour un yoga doux et approprié aux processus physiologiques que vous allez vivre